Колесо Жизни



Инструмент, который подарит вдохновение жизни



Если вы никогда в жизни не создавали колесо жизни, то считайте, что вы только что нашли клад, который будете использовать всю жизнь!

Если же вы когда бы то ни было создавали колесо либо самостоятельно, либо с тренером или коучем — вы нашли три клада одновременно!

Во-первых, здесь вы узнаете почему то, что вы делали не работало на все 100% и наконец-то сможете создать Настоящее Колесо Жизни.

Во-вторых, вы узнаете как эффективно помогать создавать Колесо баланса другим людям и по возможности избегать типичных ошибок коучей при работе с этим чудесным и мощным инструментом.

В-третьих, вы сможете получить в подарок сразу 80 страниц Практического Руководства, которые раскроют перед вами секреты технологии Колесо Жизни.


Эффективный коучинг известен тем, что позволяет человеку за гораздо более короткий период времени достигать гораздо больших результатов. ROI=600%+ (Fortune, Washington Post). Вы хотите знать как? Одним из наиболее распространенных и при этом часто некорректно используемых инструментов лайф-коучинга, который позволяет поразительно увеличить КПД, является Колесо Жизни.

Эффективное Колесо Жизни это


С одной стороны, Колесо Жизни служит сильнейшим источником вдохновения, так как наполнено глубинными ценностями клиента.

С другой стороны, Колесо Жизни в каждый момент времени указывает человеку направление движения (так как является Системой целей) и дает клиенту ответ на вопрос: «Что я могу сделать прямо сейчас, для того, чтобы приблизиться к достижению того, что для меня по-настоящему важно?»

И наконец, Колесо Жизни — это карта по которой коуч сопровождает клиента, что дает возможность на постоянной основе замечать прогресс.

У каждого человека — Колесо Жизни уникально, потому что каждый человек единственный и неповторимый в своем роде.


Колесо жизни — Постоянный источник вдохновения


Как часто бывает, не хватает мотивации, желания, сил? Человек ищет вдохновения в жизни, в работе, в семье, в хобби. Иногда находит, иногда теряет. Вы хотели бы иметь и уметь создавать мощный источник вдохновения и легко представлять его перед своими глазами?

Настоящее Колесо Жизни создается посредством осознания глубинных ценностей, того, что по-настоящему важно для человека. При этом требуется высокая степень доверия бессознательному, внутренняя честность и вход в определенное состояние, в котором есть доступ к себе «настоящему». Лучше всего это состояние создается во время хорошей коуч-сессии, в результате которой есть Колесо, наполненное внутренним ценностным содержанием так, что глядя на него, человек слышит зов своего сердца и ощущает прилив энергии вдохновения.


Колесо Жизни — Эффективная система целей и «богатый контекст»


Вы действительно знаете к чему стремитесь и где окажитесь через 10, 20, 30 лет? Когда последний раз вы жертвовали чем-то, что для вас важно ради чего-то другого, что казалось более важным или ощущали выбор без выбора? Может быть, вы точно знаете чего хотите в жизни, но всегда ли вы знаете какой первый шаг предпринять сейчас, чтобы все чего вы хотите реализовалось? Вам хотелось бы иметь и уметь создавать по-настоящему эффективную систему целей?

Колесо Жизни, созданное корректно, показывает систему взаимно дополняющих и поддерживающих друг друга целей, так что взаимосвязь целей убирает все внутренние конфликты достижения и дарит возможность замечать такие шаги, которые одновременно помогают реализовать 2, 3, 5 целей. Этот «богатый контекст» дает чувство гармонии и удовлетворенности, так как возникает понимание, что времени на то, что по-настоящему важно — всегда хватает.


Колесо Жизни — Ключевой элемент на «приборной доске» авиалайнера вашей свободной жизни


Вам знакомо чувство упущенной возможности или не полностью достигнутого результата? Часто люди недо оценивают свои достижения и накапливают «неудачи» не отдавая себе отчет, что на «неудачном» фундаменте очень не просто выстроить видное здание успешной жизни. Вы хотели бы обладать прибором, который в любой момент вашей жизни укажет как обстоят дела на борту и поможет сверить курс? Прибор который, как компас и авиагоризонт*, при правильном использовании — точно приведет вас к намеченному пункту назначения, обеспечив баланс в пути.

Авиагоризонт* — бортовой гироскопический прибор, используемый в авиации для определения и индикации углов крена и тангажа летательного аппарата, то есть углов ориентации относительно истинной вертикали. Прибор используется лётчиком для управления и стабилизации летательного аппарата в воздухе.


Правильное Колесо Жизни, даст вам необходимый минимум критически важных переменных, которые помогут вам осознанно организовывать вашу жизнь в соответствии с выбранным направлением, не упуская из виду ничего важного и наполняя свободный полет жизни легкостью, радостью и успехом.

[...] Баланс сознательного и бессознательного

[...Полный текст вы найдете в руководстве Колесо Жизни. Система вдохновения жизни...]

Колесо Баланса гораздо больше подходит к планированию и организации жизни, чем стандартные технологии и методы планирования, большинство из которых стремится максимально высветить, просчитать и детализировать весь путь. В отличие от сознательных подходов к планированию правильно выполненное Колесо Баланса учитывает ограничение сознательного разума (7±2) и отлично использует бессознательный разум, у которого таких ограничений нет.

Бессознательное легко может определить, что действительно важно и значимо, свободно найти наилучшие пути реализации этого, учесть долгосрочную экологию* изменений, обрабатывая огромное количество информации на огромной скорости, минуя сознательный разум и выдавая в сознательное только необходимую для реализации информацию. Сознательное вследствие существующих ограничений не предназначено для работы в высокохаотичной, быстро изменяющейся и чаще абсолютно непредсказуемой среде, в которой мы все сегодня живем.

Подумайте о людях, которые работают на пике (как принято считать сегодня) возможностей человека. Это мастера спорта, олимпийские чемпионы, гениальные актеры и исполнители балета, это альпинисты и музыканты и многие другие. Каждый из них в момент исполнения передает управление бессознательному. Представьте гонщика, который пытается сознательно контролировать машину на скорости свыше 200 км/ч, или мастера боевых искусств, который во время поединка сознательно просчитывает тактику боя и думает, как он нанесет следующий удар. В этих случаях попытка включить сознательный разум может оказаться фатальной. Сознательным разумам невозможно сыграть Паганини Каприз №24 ля-минор, исполнить 32 фуэте или тройной тулуп, невозможно дирижировать хором или принимать эффективные стратегические решения. Все эти мастера обладают хорошо налаженным взаимодействием сознательного и бессознательно разума.

Конечно же, такой способ сознательно-бессознательного взаимодействия требует некоторой практики в освоении, но в итоге такая практика окупается с лихвой. Системная работа с Колесом Баланса поможет вам сбалансированно использовать ваш мозг для достижения желаемых для вас целей. Колесо — это Карта вашей целостной жизни, Компас вашего вдохновленного сердца и GPS вашего постоянного успеха.
[...Полный текст вы найдете в руководстве Колесо Жизни. Система вдохновения жизни...]

© Evgeny Leshchenko, 2010. All rights reserved. www.lifecoaching.in.ua
Есть инструмент, который эффективные люди используют в своей практике и добиваются успеха на протяжении жизни. В своей жизни этот метод применяли и применяют Чак Норрис, Брюс Ли, Пэт Стронг, Тони Роббинс.

«...Мне удалось успешно применить метод колеса к своим тренировкам в боевых искусствах и ко многим другим областям жизни. Например, этот способ помог мне улучшить качество игры в теннис: я начал уделять больше внимания своему слабому удару слева и сделал его таким же неплохим, как сильный удар справа. Тот же метод позволил мне существенно уравновесить некоторые личные и деловые взаимоотношения...»


«Идеальное Колесо»
«Тайная Сила внутри нас: Дзен-решения реальных проблем».
Чак Норрис, 1988, 1996.

Читать отрывок из книги
Идеальное Колесо Чак Норрис

Зачем и когда применяют Колеса Баланса

[...Полный текст вы найдете в руководстве Колесо Жизни. Система вдохновения жизни...]

Общие рекомендации для всех типов Колес Баланса


Колесо применяют в тех случаях, когда условия, необходимые для баланса и достижения результата, неопределенны и непросто определимы. Нам важно понять, куда мы движемся, на что стоит обращать внимание в пути, и обладать четкой системой, сигнализирующей нам во времени, туда ли мы движемся. Желаемый результат обычно комплексный и не может быть достигнут за один подход — он требует развития и множественных критериев, по которым оценивается его успешность. Человек хочет и готов развиваться для достижения желаемого состояния. [...]


Колесо в лайф-коучинге


Колесо Жизни


Применяют в тех случаях, когда человек хочет и готов взять на себя осознанную ответственность за свою жизнь, осознавая личное участие себя как главного действующего героя в своей игре жизни. Человек может уже прийти к осознанию, что что-то в жизни не работает и пришло время это изменить, или же просто хочет двигаться вперед эффективнее, быстрее и ничего не упуская из виду. Может быть, у него желание большей целостности, гармонии и равновесия в жизни, больших результатов и т.п. (Для эффективного выполнения требует от коуча знание процедуры и базовых навыков, упомянутых в данном руководстве.)

Колесо Семьи


Обычно используется в семейном коучинге для улучшения семейных взаимоотношений или повышения качества совместной жизни. (Для эффективного выполнения требует от коуча знание процедуры и базовых навыков, упомянутых в данном руководстве, а также [...])


Колесо в бизнес коучинге


Колесо Бизнеса


Применяется в случае желания клиентом организации, реорганизации, улучшения своего бизнеса. По своей процедуре очень схоже с Колесом Жизни, при этом обладает ключевыми отличиями, влияющими на качество исполнения и которые будут рассмотрены позже. (Для эффективного выполнения требует от коуча знания процедуры и базовых навыков, упомянутых в данном руководстве, а также [...])

Колесо Команды


Обычно используется в командном бизнес-коучинге для развития качеств команды и создания высокопродуктивных команд, выработке совместных принципов взаимодействия и создания синергии. Может также эффективно применяться как один из элементов в медиаторстве для разрешения конфликтов и споров. (Для эффективного выполнения требует от коуча знания процедуры и базовых навыков, упомянутых в данном руководстве, а также [...])


Колеса по уровням обучения и изменений


Колесо Навыков/Компетенций


Обычно используется для управления развитием определенных способностей для достижения определенного качества и эффективности исполнения в конкретном виде деятельности (например, в коучинге, тренерстве, продажах, переговорах, лидерстве или менеджменте и пр.). В отличие от предыдущих колес Колесо Навыков может быть предустановлено мастером исполнения данной деятельности с четкими критериями качества исполнения того или иного навыка. (Для эффективного выполнения требует от коуча знания процедуры и базовых навыков, упомянутых в данном руководстве, а также навыков НЛП-моделирования — если это новый вид деятельности и для коуча, и автора колеса.)

Колесо Ценностей


Обычно используется для более глубокого исследования того, что действительно важно для человека. Применяется в случаях, когда на вопросы о том, что действительно важно, человек дает социальные, поверхностные ответы и/или перечисляет материальные вещи, предметы, деньги. Последующая попытка прояснить ценности приводит к повторению перечисленного или просто к невозможности четко обозначить ценность. (Для эффективного выполнения требует от коуча специальных навыков работы с глубинными ценностями и «Я-Концепцией». Также очень желательно, чтобы коуч, который проводит данную сессию, имел уже свое Колесо Ценностей и опыт в работе с ним, чтобы знать нюансы изнутри).

Колесо Качеств


Обычно используется для исследования и развития личности, личностных характеристик, создания образа себя, например, в новой роли или качестве. Позволяет исследовать сильные стороны личности и обнаружить способы развития и проявления требуемых характеристик под конкретный контекст исполнения. (Для эффективного выполнения требует от коуча знания процедуры и базовых навыков, упомянутых в данном руководстве, а также знаний и технологий для работы с «Я-Концепцией». Также очень желательно, чтобы коуч, который проводит данную сессию, имел уже свое Ко-лесо Качеств и опыт в работе с ним, чтобы знать нюансы изнутри.)

Духовное Колесо / Колесо Видения


Обычно используется в трансформационном коучинге, христианском коучинге, когда человек осознает, что есть та часть пути, которую ему важно пройти или развить в себе для создания большего ощущения присутствия Духа в своей жизни.

Духовное колесо можно применять для интеграции осознанного предназначения в жизни, после того как у клиента есть опыт осознания своей миссии в жизни или на каком-то ее отрезке. (Для эффективного выполнения требует от коуча знания процедуры и базовых на-выков, упомянутых в данном руководстве, а также знаний и технологий для работы с «Я-Концепцией», глубинными ценностями, инструментария для работы на уровне духовности. Также очень желательно, чтобы коуч, который проводит данную сессию, имел уже свое духовное колесо и опыт в работе с ним, чтобы знать нюансы изнутри.)
[...Полный текст вы найдете в руководстве Колесо Жизни. Система вдохновения жизни...]

© Evgeny Leshchenko, 2010. All rights reserved. www.lifecoaching.in.ua

[...Полный текст вы найдете в руководстве Колесо Жизни. Система вдохновения жизни...]



Практическое руководство
«Колесо Баланса. Система вдохновения жизни»
Раздел 1. Введение в Колесо Баланса
Глава 2. Зачем и когда применяют Колесо Баланса
Евгений Лещенко

Отзыв о практическом руководстве Колесо Жизни:


Очень системная, интересная и чёткая информация в книге, это действительно Руководство, описаны понятия, шаги техник, состояния...всё для практики. Спасибо большое, Женя! Уже вначале, читая «ВАКовское» [визуальное, аудиальное, кинестетическое – прим. автора] описание Путешествия (ценностное для меня слово)), ощутила вдохновение! :)

Марина Володкевич-Пастовенская
HRM, коуч, сертифицированный НЛП-Практик

Отзыв о практическом руководстве Колесо Жизни:


Если  дать оценку Руководству одним словом, я бы сказал так:  глубоко.

Колесо Баланса — легкая техника, но только на первый взгляд. Легкость эта настолько бросается в глаза, что многие коучи начинают относиться к инструменту пренебрежительно.  Кто-то начинает рисовать «колеса» без подготовки, и часто в развлекательных целях.

В Руководстве «Колесо Баланса» описание техники дается глубоко и подробно. Приведены многие тонкости и интересные ходы. Показаны нюансы, которые на практике не всегда бросаются в глаза. Все это создает ощущение встречи со старым знакомым, которого узнаешь с новой стороны.


Дмитрий Медведев
Коуч. Специалист в области установления внутрикомандной и межкомандной коммуникаций.

Что необходимо для эффективного Колеса Жизни

[...Полный текст вы найдете в руководстве Колесо Жизни. Система вдохновения жизни...]

2.1. Намерение для создания Колеса Жизни


Одним из ключевых элементов создания настоящего Колеса Жизни является созда-ние сильного намерения обладать этим вдохновляющим инструментом.

Википедия определяет намерение как:

Намерение — осознанная цель, смысл желания или действия. Если само по себе же-лание определяет, к чему человек стремится, то намерение определяет, зачем человек к этому стремится. Намерение — решимость иметь и действовать.

Намерение — неотъемлемое всепоглощающее ожидание четко сформулированного события с полным отсутствием сомнений в его необходимости.

Авторское определение намерения — это переживание (ощущение в теле) хорошо сформулированного результата, достигнутым в будущем, как свершившийся факт в настоящем (здесь и сейчас).

Если Вы желаете создать сильное намерение для Колеса Жизни, позвольте себе, не торопясь, вдумчиво прочесть следующий текст, отвечая внутри себя на вопросы.

Для того, чтобы создать сильное намерение создания своего Колеса Жизни вам сначала [...]

[...] Вы можете позволить расти этому ощущению внутри, пока будете читать дальше. Вы сможете удивиться, насколько сильным может быть ваше намерение, когда дочитаете этот раздел целиком.
[...Полный текст вы найдете в руководстве Колесо Жизни. Система вдохновения жизни...]

2.2. Состояние для создания Колеса Баланса


Еще один базовый элемент, который важен для создания вдохновляющего Колеса Жизни, — это состояние, в котором вы будете созидать свое творение.

На наших тренингах и семинарах по коучингу мы обучаем состоянию «ЧУДОтворца». С одной стороны, это состояние коуча, который помогает клиенту создать чудо в своей жизни. С другой стороны — это состояние клиента, которое коуч помогает клиенту создать.

Состояние коуча ЧУДОтворца:


[...]

Состояние клиента ЧУДОтворца:


Честность — искреннее желание стать соучастником чего-то удивительного, что будет происходить в процессе создания Колеса. Честность к своему бессознательному (всегда выполнять обещания, которые дал сам себе).

Убежденность — в том, что со мной все в порядке и что никто лучше меня самого не может знать, что будет на моем Колесе Жизни. Что у меня есть все необходимые знания и умения для того, чтобы быть успешным и счастливым. Что за любым моим действием, мыслью, ощущением всегда есть позитивное намерение, и что Вселенная дружественна и изобильна.

Доверие — доверие себе, доверие своему бессознательному, доверие взаимоотношениям коучинга, доверие процессу создания колеса баланса, доверие Вселенной и Духу. «Реальному ничто не угрожает, нереального не существует» (Курс Чудес).

Открытость — быть «чистым белым листом». С радостью и восхищением воспринимать все ответы, которые приходят в сознание во время процесса создания Колеса Жизни, даже если они показались «странными» на первый взгляд. Быть открытым к но-вому. Соучаствовать сердцем.

Хороший коуч может помочь вам создать состояние «Чудотворца». При достаточной тренировке это состояние становится базовым каждый раз, когда вы берет в руки свое Колесо Жизни, и помогает Вам легко определять наиболее эффективные действия, которые важно предпринять сегодня, чтобы реализовать намеченные цели.
[...Полный текст вы найдете в руководстве Колесо Жизни. Система вдохновения жизни...]

[...Полный текст вы найдете в руководстве Колесо Жизни. Система вдохновения жизни...]



Практическое руководство
«Колесо Баланса. Система вдохновения жизни»
Раздел 2. Что необходимо для создания Колеса Жизни
Евгений Лещенко

Отзыв о практическом применении Колеса Жизни и Колеса Бизнеса

Евгению Лещенко

Юлии Фурмановой
CEO
Draftfcb Kiev

Рекомендательное письмо

С удовольствием пишу рекомендательное письмо моему коучу и другу Евгению Лещенко.

С его помощью мне удалось на протяжении 2008–2009 годов достигнуть существенного личностного роста, прогресса и развития во всех сферах моей жизни.

Первоначально мой запрос касался работы, однако уже на протяжении первой сессии стало ясно, что мне необходим комплексный подход. На протяжении первого месяца мы разработали 2 Колеса (комплексное Колесо Жизни и отдельное Колесо для работы) и Позитивный Образ Себя. Эти инструменты позволили мне уже на протяжении первых 2х месяцев осознать собственные задачи в длинной перспективе, работать над краткосрочными бизнесс задачами и программировать позитивный настрой каждый день.

Самым неожиданным открытием для меня стала необходимость совершенствовать собственное управление временем и средствами связи. Уделив несколько занятий этому вопросу, я смогла упорядочить свою рабочую деятельность и научиться осознанному подходу к постановке и выполнению задач. У меня появилось свободное время, грамотное использование которого позволило мне пересмотреть мои жизненные приоритеты, мою работу в целом, и прийти к решению отказа от некоторых областей бизнесс деятельности. Мне удалось грамотно и экологично донести свое решение руководству и в условиях неизменившегося рабочего контекста перестроить рабочий процесс и взаимоотношения с коллегами. Это стало одним из знаковых моментов моей жизни.

В остальных областях развития также произошли значительные позитивные изменения, мне удалось выполнить большинство из запланированных задач. Ключевыми достижениями стали:

• Улучшение взаимоотношений в семье
• Отказ от курения
• Контроль веса, регулярные занятия спортом
• Плодотворное радостное общение с друзьями
• Запланированный отпуск, интересные поездки
• Ремонт в новой квартире

Кульминацией процесса явилось осознание необходимости духовного роста и желание приносить пользу окружающим.

В настоящее время у меня происходят кардинальные изменения в личной жизни, и следующий год обещает быть очень активным и интересным.

Все эти достижения произошли благодаря огромной внутренней работе, которая грамотно была поддержана Женей. Я высоко ценю его помощь, поддержку и гибкость. На протяжении процесса нашей работы мы несколько раз меняли подход, периодичность сессий и необходимые инструменты. Мне нравится, что с Жениной помощью результат приходит быстро и с высокой эффективностью. Я уверенна, что и в будущем мы сможем помогать друг другу в достижении наших грандиозных планов.

Женя, спасибо тебе.

Как создать «Колесо Жизни»


Чтобы создать свое колесо, Вы можете воспользоваться чужим примером колеса и по аналогии нарисовать свое. С большой долей вероятности такой способ даст небольшой эффект и вот почему. Второй способ — напишите мне и получите ключевые главы Практического руководства «Колесо Баланса» бесплатно. Третий способ — закажите индивидуальную программу развития «Колесо Жизни».* Чаще всего на первой сессии мы создаем колесо жизни. После первой сессии у Вас будет инструмент, который будет вдохновлять Вас долгое время, первые шаги и безудержное желание двигаться вперед.

* Вы также можете приобрести отдельно Практическое руководство «Колесо Баланса» и Рабочую тетрадь «Колесо жизни».

«КолесоЖизни»


Система баланса и эффективности


Индивидуальная программа развития включает в себя:

  • Практическое руководство
  • Рабочую тетрадь
  • Индивидуальную сессию по созданию Колеса Жизни
  • Подведение итогов по Колесу Жизни

Практическое руководство «Колесо Баланса»


Содержание


I. Раздел I — Введение в Колесо Баланса.


1. Колесо Баланса и что оно вам даст.
2. Зачем и когда применяют Колеса Баланса.
3. Система Навигации в Жизни.

II. Раздел II — Практика. Установка и Дизайн Колеса Жизни.


1. Шаги техники «Колесо Жизни» для самостоятельной работы.
2. Что необходимо для эффективного создания Колеса Жизни.
  • Намерение для создания Колеса Баланса.
  • Состояние для создания Колеса Баланса.
  • Убеждения для создания Колеса Баланса.
  • Навыки и форматы для создания Колеса Баланса.
3. 10 наиболее часто встречающихся ошибок при работе с Колесом Жизни.
4. Шаги техники «Колесо Баланса» при работе с клиентом.

III. Раздел III — Общий формат системной работы с Колесом Баланса.


1. Как управлять обучением и развитием.
2. Модель системного коучинга «УДАЧА»

Приложения:


1. Шаги техники «Колесо Баланса» при работе с клиентом.
2. Шаги техники «Интеграция Нейро-логических уровней».
3. Шаги техники «Подведение итогов по Колесу Жизни».

Детальное оглавление Руководства Колесо Баланса

Рабочая тетрадь «Колесо Жизни»


Содержание


1. Процедура создания Колеса Жизни
2. Колесо Жизни
3. Колесо Ценностей
4. Колесо Качеств
5. Колесо Навыков
6. Колесо Целей на 10 лет
7. Колесо Целей на 5 лет
8. Колесо Целей на 3 года
9. Колесо Целей на 1 год
10. Процедура подведения итогов по Колесу Жизни
11. Радуга Колес
12. Список желаний
Приложение
Дневник успехов
Тест «Качество Жизни»
Тест «Готовность к коучингу»
Тест «Показатель тренируемости»