Ключевые слова...


Когда я учился в университете на первом курсе, со мной произошла история, которая сильно и на все повлияла. Вы знаете, что такое «ключевые слова»? Это то, что вы однажды от кого-то слышите или где-то читаете, и это переворачивает ваш мир с головы на ноги. Вы себе живете, а потом в один прекрасный момент слышите эти слова и потом уже живете по-другому, совсем не так, как раньше... потому что осознаете в какой-то момент, что вы становитесь другим человеком...

И потом вы идете по жизни, следуя своему пути и несете в своем сердце эти слова... Может быть в какие-то особенные моменты жизни, вы вспоминаете их и человека, который их произнес или то, что тогда происходило в вашей жизни. А в какие-то моменты вы точно чувствуете, что вам обязательно важно сказать эти слова вслух именно здесь и сейчас именно этому человеку, который рядом с вами... Вы точно это знаете...

«Не важно то, где вы находитесь сейчас, важно то, в каком направлении вы движетесь!» — были слова одного миссионера, который в свои седые года пересек океан, возможно, только с одной целью сказать эти слова тем молодым людям, от которых так многое может зависеть... конечно же, если они выбирают то, что от них зависит многое...

Евгений Лещенко 


Страха — нет


View Comments

Рабство органайзеров. Обретение Свободы.

Рабство органайзерв

Рабство органайзеров



— Нам нужно управление временем!
— Если бы я прошла тренинг по тайм-менеджменту, то решила бы все свои проблемы...
— Я бы больше смог успевать и выделять время на то, что по-настоящему важно, если бы правильно использовал органайзер.

Эта заметка для тех, кто уже успел наступить на грабли «управление временем» или только рассматривает эту «панацею» успешности под любым названием, и написана она для того, чтобы вернуть и сохранить в целости и невредимости неприкосновенную свободу, данную изначально человеку Богом.


Обычно тренинги по управлению временем начинаются с минутного или трехминутного теста, целью которого является внушить человеку, что то, каким образом он в настоящее время действует и планирует, — неправильно. Для этих же целей ведущие расскажут вам статистику о том, сколько времени в среднем человек проводит во сне, за едой, перед телевизором и т.п. Возможно, напомнят о том, что и у миллиардеров, и у каждого из вас есть 24 часа в сутках, и то, что вас отличает, — это именно то, как вы планируете. Чаще всего дальше вам предложат «зарекомендовавшую себя» или «авторскую» систему планирования, «брендованный органайзер» (листочки для которого вы сможете впоследствии докупать за отдельные деньги) и будут учить, как правильно этот органайзер заполнять. После 2-х или 3-х дней тренинга, вы вернетесь в жизнь с записанным обязательством планировать в органайзере в течение 1-3 ближайших месяцев каждый день. По прошествии времени некоторые (меньше 10% участников тренинга) будут продолжать пользоваться «системой», еще около 10% «обязательных» мучительно будут 1-3 месяца заполнять органайзер. Остальные процентов 80% не выдержат «обязательства» и перестанут пользоваться системой, испытывая (или не испытывая) всяческие угрызения совести по этому поводу.

Всем, кто забросил органайзер и забыл, всем, кто забросил и помнит, тем, кто использует, но не может понять почему не все срабатывает, и тем, кто подсел на систему полностью, — С ВАМИ ВСЕ В ПОРЯДКЕ! Интересно то, что если ведущий не дилетант, то ценность участники такого тренинга все-таки получают, правда, не благодаря методике, системе планирования, или органайзеру, а благодаря собственным бессознательным процессам, которые у каждого из нас уже есть внутри. Ученые называют этот базовый процесс рефле́ксией и, если не вдаваться в подробности, то это процесс самоосознания и самообучения, который отличает человеческий вид от других существ, населяющих нашу планету. Вдобавок, когда вам на тренинге предлагают взглянуть через новый для вас фильтр восприятия на вашу жизнь/работу, время — вы приобретаете еще один взгляд, еще одну карту реальности, а дополнительная карта всегда расширяет ваши возможности, с одной оговоркой: пока вас никто не убеждает в том, что эта карта — самая «правильная», «лучшая» и т.п. Вот здесь, если вы примете этот постулат, ваша свобода и заканчивается.

Так почему «системы планирования» не работают?


Ответ на этот вопрос скрывается в наших различиях. За всю личностную историю нашей жизни, каждый из нас выработал наиболее привычные фильтры восприятия, обработки, переработки информации. У каждого человека свои фильтры мотивации, принятия решений, планирования действий и даже самосовершенствования и самообучения — Метапрограммы. Каждому из нас свойственен свой собственный уникальный рисунок восприятия и организации времени в нашем бессознательном разуме — Линии времени. Любая система планирования и любой органайзер могут отразить лишь какой-то один набор фильтров, удобный только тем людям, у которых фильтры восприятия совпадают с фильтрами разработчика системы планирования. Для всех остальных людей — система неудобна, непривычна, бессмысленна, а иногда и просто вредна.

Обретение Свободы


И что с этим делать?


Любая система планирования — это средство, а не цель. «Рабство» наступает тогда, когда люди начинают путать цель и средство. На коуч-сессий один из тренеров по управлению временем на вопрос коуча о том, как он собирается достичь своей цели, ответил: «Мне необходимо выделить время на то, чтобы распланировать то, как я буду достигать свою цель». Коуч спросил: «А тебе не нужно выбрать время на то, чтобы распланировать время, когда ты сможешь подумать о том, сколько ты сможешь выделить время на планирование собственно самого планирования того, как ты будешь планировать достижение своей цели?..(Пауза) Может быть проще выкинуть такую систему планирования и сделать какой-то реальный шаг сегодня, который фактически, а не гипотетически, приблизит тебя к желаемому результату?» У вас уже есть ответ на вопрос, для чего вам система планирования?



С чего можно начать?


1. Начните со СВОБОДЫ ОТ и перейдите к СВОБОДЫ ДЛЯ.


Освободитесь от бесполезных убеждений. Например, от убеждения, что временем можно управлять. Время — это субъективная абстрактная концепция; стремление к управлению временем — абсурдно. Мы можем управлять только собой (своими мыслями, словами, ощущением и действиями) в потоке времени. Замените также стрессовое убеждение «Времени никогда не хватает» на убеждение «У меня всегда достаточно времени на то, чтобы добиться всего наилучшего». Стремитесь к тому, чтобы освободиться от всего того, что крадет ваше время, энергию, силу, здоровье.

2. Определите для чего вы используете свою свободу?


Задайте себе вопросы:

1. Если бы у вас уже была самая лучшая система планирования, то что бы вы делали по-другому?
2. Если бы вы самым эффективным образом могли управлять собой в потоке времени, то как бы вы тогда себя чувствовали, как выглядели, чтобы говорили об этом человеке другие люди?
3. Если бы вы уже стали человеком, который владеет своей жизнью на 100%, то к чему бы вы стремились тогда большему и какие важные для вас ценности воплощали и реализовывали в жизни?
4. И когда у вас появляется понимание того, кем вы хотите быть и можете стать, то что вы тогда можете предпринять сегодня, чтобы приблизить это будущее и начать создавать его в настоящем?

[Если вы осознаете необходимость создания системы целей и более сбалансированной жизни — воспользуйтесь технологией «Колесо Баланса», описанной в бесплатном практическом руководстве http://www.lifecoaching.in.ua/wheel_of_life/]

3. Примите решение действовать и быть в каждом действии на 100%.


4. Действуйте.



Если у вас есть ощущение того, что вы хронически не успеваете делать все, что хотите, вы можете выполнить простое упражнение, которое по опыту использования, заменит 3 тренинга по управлению временем и время на прочтения книг и материалов. Оригинальное упражнение предложил Т. Голви в книге «Работа как внутренняя игра».

Упражнение на развитие осознанности времени:


1. Разделите лист бумаги на 5-7 частей (дней) в неделе и каждый из дней разделите на 3 столбика. 1 столбик для записи действия, которое вы выполняете. 2 столбик — перед выполнением дела, запишите, сколько, как вы думаете, у вас уйдет времени на выполнение этого дела. 3 столбик — для записи фактического времени, которое у вас ушло на выполнение дела.
2. В течение 1 недели просто заполняйте этот листочек, стараясь делать это безоценочно.
3. По прошествии 1 недели посмотрите на данные в листочке и ответьте для себя на вопросы: что вы замечаете и чему вы научились выполняя упражнение?
4. Повторите упражнение на следующей неделе или через некоторое время — вы сможете заметить явные улучшения.

Если вы после ответов на вопросы и выполнения упражнений захотите усовершенствовать свою систему планирования, найдите хорошего коуча (лучше такого, который не будет предлагать вам свое готовое решение в виде системы планирования, — сейчас такие эпигоны наводняют рынок), который поможет вам выявить ваши индивидуальные линии времени, ваш личный метапрограммный профиль, поможет осознать глубинные ценности и выстроить с их помощью систему долгосрочных и среднесрочных целей. Пусть ваш коуч объяснит вам на первой встрече, что такое Линии времени, Метапрограммы, их устройство, и расскажет вам, какой у вас метапрограммный профиль. Если он не сможет этого сделать — ищите другого коуча.

Самый эффективный органайзер — это тот, который вы создадите для себя. Любая система планирования хороша в том случае, если выполняет свою главную функцию: помогает добиться наилучших результатов наиболее эффективным способом. При этом хорошо бы еще, чтобы вам было приятно использовать инструмент и ничем не пришлось бы жертвовать, от чего-то отказываться или «платить цены». Вы свободный человек.


View Comments

Колесо Жизни. Практическое руководство.


Колесо Жизни. Практическое руководство. Бесплатно.


Колесо Жизни, Колесо Баланса, Колесо Ценностей, Колесо Целей.


Колесо Жизни. Практическое Руководство.

Всего 3 часа, которые помогут сэкономить годы + 7 часов, которые могут сэкономить жизнь.



Если вы никогда в жизни не создавали колесо жизни, то считайте, что вы только что нашли клад, который будете использовать всю жизнь!

Если же вы когда бы то ни было создавали колесо либо самостоятельно, либо с тренером или коучем — вы нашли два клада одновременно!

Во-первых, здесь вы узнаете почему то, что вы делали не работало на все 100% и наконец-то сможете создать Настоящее Колесо Жизни.

Во-вторых, вы узнаете как эффективно помогать создавать Колесо баланса другим людям и по возможности избегать типичных ошибок коучей при работе с этим чудесным и мощным инструментом.

В-третьих, вы сможете получить в подарок сразу 60 страниц Практического Руководства, которые раскроют перед вами секреты технологии Колесо Жизни.

Читать Колесо Жизни

View Comments

Майкл Джордан об успехе и оправданиях

Вдохновляющее видео Майкла Джордана о секретах внутренней игры.



Еще о секретах внутренней игры с Майклом Джороном.

View Comments

10 Способов, как сделать год 2010, годом вдохновения

10 способов, как сделать год 2010 годом вдохновения.

В 2009 году я создал и опубликовал инструмент «Как сделать год 2009 годом вдохновения». Многие люди нашли его очень действенным и полезным. По просьбе читателей Позитивного блога и моих клиентов публикую версию инструмента на 2010 год. Желаю вам извлечь максимум пользы и вдохновения!

Инструкция для достижения максимального эффекта от инструмента: Скачайте (кликнув на картинку справа или на ссылку внизу раздела) и распечатайте копию для себя, выберите спокойное и удобное место, где никто не будет вас отвлекать, выключите телефон и ответьте на поставленные ниже вопросы. Вы можете изменить формулировку в 10% данного инструмента. При необходимости проработайте те или иные вопросы с вашим коучем.

  1. Задумайтесь над тем, за что вы благодарны в своей жизни сегодня, сейчас? (10 пунктов)
  2. Что делает вас счастливым? (10 пунктов)
  3. Что вызывает у вас улыбку? радость, веселье? (10 пунктов)
  4. Что вы любите в своей жизни делать больше всего на свете? (10 пунктов)
  5. Что заряжает вас бодростью и энергией энтузиазма? (10 пунктов)
  6. Что добавляет вам силы и веры в себя? (10 пунктов)
  7. Что/кто может дать вам понять прямо сейчас то, что ваш потенциал огромен и безграничен? (10 пунктов)
  8. Что ценного вы можете привнести для важных и значимых людей? (10 пунктов)
  9. А теперь задумайтесь, какие ключевые три первых шага вы можете предпринять уже сейчас, чтобы то, что так вдохновляет вас в 2009 году, приумножилось? (10 пунктов)
  10. С кем вы из важных и значимых людей вы можете разделить этот инструмент вдохновения? (10 пунктов)

Скачать Инструмент 10 способов как сделать год 2010 годом вдохновения
для просмотра оригинала страницы перейдите на www.lifecoaching.in.ua

View Comments

Идеальное Колесо. Чак Норрис, отрывок из книги «Тайная сила внутри нас».

Идеальное колесо



...Мне удалось успешно применить метод колеса к своим тренировкам в боевых искусствах и ко многим другим областям жизни. Например, этот способ помог мне улучшить качество игры в теннис: я начал уделять больше внимания своему слабому удару слева и сделал его таким же неплохим, как сильный удар справа. Тот же метод позволил мне существенно уравновесить некоторые личные и деловые взаимоотношения...


Очень легко оградить физическое тело от отравленных стрел, но невозможно укрыть разум от ядовитых дротиков, исходящих от него самого. Алчность, гнев, глупость и погруженность в эгоизм — таковы четыре отравленных дротика, порождаемых разумом и поражающих его же смертельным ядом. Три из них — алчность, гнев и глупость — являются, таким образом, источниками всех человеческих страданий.

Будда

Меня всегда поражало обилие стилей, изучаемых мастерами боевых искусств. Их погоня за новыми знаниями об этих искусствах и о самих себе кажется всепоглощающей страстью. Одним из таких примеров является Пэт Стронг. Пэт был одним из первых учеников Брюса Ли в Сиэтле в 1961 году. Тогда Брюс проводил занятия по жунь-фон (исходное название той системы, которую он позже назвал джит-кун-до) в гараже здания «Блу Кросс», напротив ресторанчика Руби Чжоу, где он работал подручным на кухне.

Когда Брюс перебрался из Сиэтла в Лос-Анджелес, Пэт продолжил свое обучение и стал искушенным мастером хун-гар, сёрин-рю, тайквон-до, винчунь, рюкю-кэмпо, бокса, дзю- дзюцу Грасие, современного арниса и филиппинского искусства сражения на палках и ножах.

Когда я в последний раз видел Пэта, он только что вернулся из Италии как тренер американской команды, участвовавшей и победившей в мировом первенстве по арнису. Подобно большинству мастеров боевых искусств, Пэт стремился как можно больше узнать о любых других стилях. За обедом в суши-ресторане в Лос-Анджелесе через несколько дней после его возвращения разговор шел о различных стилях, которые мы оба изучали. Сошлись мы на том, насколько важно продолжать это изучение, — важно не только для нашей жизни, но и для наших способностей.

Пэт взял в руки салфетку и нарисовал на ней колесо с несколькими спицами.

— Это похоже на мои занятия боевыми искусствами, — сказал он. — Каждая спица колеса представляет собой одно из направлений моей подготовки: борьба, удары ногами, удары руками, захваты, развитие физической силы, гибкость, отточенность техники и умственное состояние. Чтобы колесо хорошо катилось, все спицы должны иметь одинаковую длину. Каждый раз, когда я обнаруживаю какой-нибудь перекос, я исправляю его благодаря изучению нового искусства. Мое колесо все еще нельзя назвать идеально сбалансированным, но по мере того, как я знакомлюсь с каждым новым искусством, оно становится все более правильным.

Пока я рассматривал колесо, нарисованное Пэтом, он заговорил о Брюсе, который для большинства из нас был совершенным мастером боевых искусств.

— Брюс сознавал, что он невысокого роста, но это означало, что он способен двигаться очень быстро, поэтому он начал с развития своей скорости, занимаясь кулачным боем и фехтованием; он знал, что не настолько силен, как многие его противники, поэтому занялся развитием физической силы; он стремился улучшить свое равновесие и поэтому учился балету. Брюс пребывал в постоянном поиске, пытаясь усилить свои слабые места. В то же время он старался быть полностью развитым человеком, и потому делал каждый оборот своей жизни как можно более совершенным.

Я вспомнил, что, когда я бывал в гостях у Брюса, меня всегда поражала его личная библиотека, в которую входили книги на самые разные темы, от Дзэн и Кришнамурти до законов физики и популярных пособий по воспитанию детей.

Вскоре после этой беседы с Пэтом я встретился с одним из моих бывших веников, и он признался, что зашел в тупик, пытаясь улучшить свою технику работы на мате. По ходу разговора я нарисовал на листке бумаги колесо и расставил возле каждой спицы пометки: удар ногой назад с разворота, удар колесом, атакующий удар рукой, удар кулаком назад и так далее. Я попросил его указать, какие спицы соответствуют его сильным и слабым местам, и предложил ему сделать это колесо идеально круглым, поработав над «короткими» спицами.

Принцип был прост, и он мгновенно все понял. Когда я увидел его на мате в следующий раз, я отметил значительные улучшения. Он уловил идею совершенствования колеса.

Теперь я применяю этот образ и к собственной жизни. К примеру, не так давно я осознал, что совершаю за свой рабочий день недостаточно много дел. Я начал вести ежедневный дневник занятий, на которые тратил свое время, и истолковывал каждую запись как спицу колеса. Среди них были спицы, обозначающие то время, которое ушло на личные и деловые телефонные переговоры, время, потраченное на обеденный перерыв, время поездок на деловые встречи и, наконец, проведенное непосредственно перед кинокамерой.

Нарисовав это колесо, я был поражен его непропорциональностью. В результате я целиком изменил свой день, отвечая в течение рабочих часов только на деловые звонки и занимаясь личными телефонными беседами только по вечерам. Я начал тратить на обед полчаса вместо прежнего часового перерыва. Я сократил время послеобеденного отдыха с получаса до двадцати минут. При любой возможности я старался устроить так, чтобы необходимые беседы с людьми проходили в моем кабинете и мне не приходилось куда-то ехать. Когда мой день стал более «сбалансированным», я смог выполнять гораздо больше полезных дел, да и чувствовал себя намного лучше.


Мне удалось успешно применить метод колеса к своим тренировкам в боевых искусствах и ко многим другим областям жизни. Например, этот способ помог мне улучшить качество игры в теннис: я начал уделять больше внимания своему слабому удару слева и сделал его таким же неплохим, как сильный удар справа. Тот же метод позволил мне существенно уравновесить некоторые личные и деловые взаимоотношения.

Принцип колеса целиком согласуется с дзэнской традицией Инь и Ян, предполагающей, что любые силы в нашем мире дополняют друг друга.

Отрывок из книги «Тайная Сила внутри нас: Дзен-решения реальных проблем». Чак Норрис, 1988, 1996.

View Comments

Тони Роббинс расказывает историю Сильвестра Сталоне

Здесь Тони Роббинс рассказывает историю жизни Сильвестра Сталоне. Очень вдохновляющая история — секреты «внутренней игры». Если вы знаете английский, просто включите видео и наслаждайтесь. Если вы не достаточно хорошо знаете английский, я сделал быстрый построчный (не художественный) перевод. На видео перевод будет виднее если включить режим HQ (высокого качества). На всякий случай, дублирую текст ниже:



(Тони Роббинс): Слай Сталоне, Сильвестр Сталоне. История Рокки.
Слай — мой друг, и когда я с ним познакомился, мы обедали, и я задал ему вопрос:

— Я слышал твою историю от разных людей, и мне она очень понравилась, но я не знаю, что в ней выдумано, а что — правда.

Итак, он рассказал мне, что суть всей его истории в том, что он знал всю свою жизнь, с самой ранней молодости, что он будет делать. Он хотел быть в киноиндустрии. Точка. Я имею в виду не ТВ, а именно Кино. Почему именно так? Он сказал, что для него это не означало не дать людям избежать реальности, а означало Вдохновлять людей.

И, между прочим, в большей части его фильмов есть этот мотив. Вдохновлять людей на то, что они способны преодолевать препятствия и выходить за рамки своих ограничивающих убеждений, так как в его собственной жизни, как он чувствовал, он сам поступал так. С самого рождения ему приходилось действовать именно так из-за того, как он выглядел, как он разговаривал...

Итак, он (Сильвестр Сталоне) сказал:
— Я очень хотел сделать это. Я знал Ради чего, я хотел делать это.

И вот, что произошло дальше (Сильвестр Сталоне):
— Когда я старался найти работу, я получал в ответ «нет». Они все смотрели на меня и говорили:
«Ты глупо выглядишь, иди займись чем-нибудь другим. С этим бу-бу-бу.. для тебя нет места здесь! Ты никогда не будешь звездой кино. Ты больной на голову! Никто не будет слушать кого-то с таким долби-эффектом, исходящим из его рта!»

Он получал отказ за отказом и слышал «Нет, Нет, Нет, Нет»...

Он (Сильвестр Сталоне) сказал:
— Меня вышвырнули более чем из 150 агентств Нью-Йорка.

Я (Тони Роббинс) возразил:
— В Нью-Йорке нет 150 агентств.

Он (Сильвестр Сталоне) сказал:
— Я знаю... я там был по 5, 7, 8, 9 раз.

Он (Сильвестр Сталоне) сказал:
— Был один парень, он 4 часа делал вид, что не замечает меня, а я не собирался уходить. Он вернулся на следующее утро, а я там сижу, как и сидел.. Так я получил свою первую работу. Парень сказал сквозь зубы: «Заходи». Я зашел, сел, и он дал мне мой первый фильм.

Я (Тони Роббинс) сказал:
— Серьезно? Я думал, Рокки — твой первый фильм!
— Нет, — сказал он (Сильвестр Сталоне), — это был другой фильм.

(Тони Роббинс) Я о нем никогда не слышал.
— Сцена около 20 секунд. Я был в эпизоде, который в итоге урезали. Мне они сказали, ну знаешь, что люди не урезали бы сцену, если бы там было что-то хорошее.

И он снялся в трех подобных фильмах. Но, несмотря на это, он продолжал. И опять пошли отказы, отказы, отказы, отказы... Наконец, он осознал, что это не работает! И он изменил свой подход.


Он (Сильвестр Сталоне) сказал:
— Я голодал, между прочим, и у меня не было денег, даже чтобы заплатить за отопление. Моя жена орала на меня каждый день: «Иди и найди работу».

Я (Тони Роббинс) спросил:
— А почему бы тебе и не поискать?

И он (Сильвестр Сталоне) сказал:
— Если бы я нашел работу, я бы покорился, сбился с пути и утолил свой голод. Я знал, что единственный путь, каким я могу достичь того, что хочу — это сжечь все мосты. Потому что я знал: если у меня появится работа, очень скоро я бы втянулся в обыденный ритм, и меня бы начала удовлетворять моя жизнь, и постепенно мечта бы просто исчезла. Я хотел сохранить этот голод.

Он (Сильвестр Сталоне) сказал:
— Этот голод, как я думал, был единственным моим преимуществом. Моя жена, не понимала этого вообще. У нас были ужасные ссоры, и еще было холодно. В общем, я был сломлен, у нас не было денег, и однажды я пошел в общественную библиотеку, потому что там было тепло и можно было хоть что-нибудь почитать. Итак, я зашел в Нью-Йоркскую Публичную Библиотеку, нашел место и сел на стул, а кто-то оставил там книгу. И я посмотрел на эту книгу — это были стихи, рассказы Эдгара Аллана По. Я сел читать, и я полностью все знаю теперь про Эдгара По.

А потом в течение 20 минут рассказывал мне про Эдгара По, как он умер, о чем это было, что на самом деле произошло.

Я (Тони Роббинс) спросил:
— Что По сделал для тебя?

Он (Сильвестр Сталоне) сказал:
— По вывел меня за пределы того, что я думал о себе. Он заставил меня задуматься, как я могу прикасаться к сердцам людей и меньше беспокоиться о себе самом. И я даже задумался, может быть, мне стоит стать писателем.

Я (Тони Роббинс) как раз представил себе: Рокки — писатель...

— Я начал писать сцены для экрана, и опять ничего не получалось, ничего не выходило. В итоге у меня даже не было и 50-ти долларов, и, наконец-то, я продал сценарий. Он назывался «Райская Аллея», и много лет спустя я снял фильм по этому сценарию. Но тогда я его продал.

И он (Сильвестр Сталоне) сказал:
— Я продал его аж за 100 баксов! Но 100 долларов — это гора денег! Я чувствовал себя королем. Я на своем пути! Но этот путь пока ни к чему не приводил.

— И наконец, — сказал он(Сильвестр Сталоне), — после многих попыток, когда я все время продолжал двигаться, мы уже настолько были сломлены, что я добрался до украшений моей жены.

Он (Сильвестр Сталоне) сказал:
— Знаете, есть такие вещи в жизни, которые делать НИКОГДА нельзя... В общем, это был конец наших отношений. Она меня так возненавидела. И теперь не осталось ничего: ни еды, ни денег. И последнее, что осталось, что я любил больше всего на свете, была моя собака. Я любил свою собаку, потому что она давала мне безусловную любовь, в отличие от моей жены. И вот что произошло: было настолько все тяжело, что для того, чтобы выжить, мне нечем было прокормить свою собаку. И я пошел в винный магазин — это был самый низкий день в моей жизни. Я стоял возле магазина, пытаясь продать свою собаку прохожим. Я пытался продать мою собаку за 50 баксов. И, наконец, появился один парень, который начал торговаться со мной и купил у меня собаку, МОЕГО ЛУЧШЕГО НА ЗЕМЛЕ ДРУГА, за 25 долларов. Когда я уходил оттуда, я рыдал. Это было худшее, что происходило со мной за всю мою жизнь... Две недели спустя я смотрел бой между Мохаммедом Али и Чаком Вепнером, этим белым, у которого было разбито лицо, но он продолжал сражаться.

И он (Сильвестр Сталоне) сказал:
— И у меня появилась Идея. Как только закончился бой, я стал писать. Я писал 20 часов подряд, я не ложился спать. Я написал все кино за 20 часов подряд.
Правильно: Посмотрел кино, написал фильм, все вместе, завершено!

Он (Сильвестр Сталоне) сказал:
— Меня трясло в конце, я был так возбужден. Я действительно знал, чего я хочу, я знал, ради чего я хочу этого. Помнишь эту формулу? Я предпринял действия, и пришло время добиться желаемого. И пошел продавать сценарий в агентства, они читали и говорили: «Ты знаешь... это предсказуемо, это глупо, это тупо».

И он (Сильвестр Сталоне) сказал:
— Я записывал все, что они мне говорили, и я прочитал все это в тот вечер, когда нам вручали Оскаров.
(Тони Роббинс) Хорошая идея, правда? Лучшая месть — грандиозный успех.

И он (Сильвестр Сталоне) сказал:
— Я продолжал и продолжал, пытаясь продавать его. И, наконец, я встретил этих ребят, и они поверили в этот сценарий, они влюбились в него и они предложили мне 125,000 долларов за мой сценарий.

Я (Тони Роббинс) сказал:
— Господи! Это, наверное, не укладывалось у тебя в голове!
— Не укладывалось. Я (Сильвестр Сталоне) сказал: «Есть один момент, ребята, который нужно учесть».
«Что за момент?»
«Я собираюсь играть в главной роли».
«Тьфу ты! О чем ты вообще говоришь? Ты ж писатель!»
«Нет, я — актер!»
«Нет, нет, нет, ты — писатель!»
«Нет, нет, нет, я — актер! Ребята, это моя история, и я — Рокки. Я буду играть в этом фильме, я буду главным и я буду играть в нем главную роль».
«Так не бывает», сказали они, «никто не будет готов платить за это, нужна звезда!»
И они хотели пригласить Райана О'Нила. (Тони Роббинс): Вот фотография. Можете себе представить? Это тот, кого они выбрали.
А он (Сильвестр Сталоне) повторил: «Я буду играть эту роль». И они сказали ему: «Или бери деньги или уходи».

И он (Сильвестр Сталоне) сказал:
— Я ушел. Ты можешь в это поверить? Ушел, забрав с собой сценарий.

(Тони Роббинс) Вот человек, у которого нет денег. ВООБЩЕ НЕТ! Полностью сломленный! Ему предлагают 125,000 долларов, больше денег, чем он видел за всю свою жизнь! Он ушел, потому что он знает что? Он знает что?
(толпа: «Ради чего?» и «Что?»)

(Тони Роббинс) Он знает, Ради чего и Чему он в действительности привержен.

И он сказал, что они позвонили ему несколько недель спустя, и он вернулся, и они предложили ему четверть миллиона долларов за то, чтобы он НЕ снимался в главной роли своего фильма. Он опять отверг 250,000 долларов. Их последним предложением было 325 000 долларов: «Мы хотим этот фильм». И он спросил: «Без меня?» Они сказали: «Да, без тебя»... В конце концов они нашли компромисс, и дали ему 35 000 долларов и сказали: «Если это происходит — ты будешь нести вместе с нами все риски. Это максимум, что мы дадим, потому что, если мы ничего на тебе не заработаем, то хотя бы не так много потеряем». И вложили миллион долларов в то, чтобы снять «Рокки», и фильм принес 200,000,000. Он был очень хорошо снят. Но вот, что еще есть интересного в этой истории...

Я (Тони Роббинс) спросил:
— Что ты сделал с 35,000 долларов, это, конечно же, не четверть миллиона? Это большие деньги, когда у тебя в кармане всего 25 баксов. Что первое ты сделал, после того, как получил эти деньги? Ты праздновал, сделал вечеринку или что?

— Я (Сильвестр Сталоне) пошел к тому винному магазину и стоял там 3 дня напролет, надеясь, что мужчина, которому я продал свою собаку, часто туда захаживал. Я хотел обратно выкупить свою собаку.
(толпа: аплодисменты, Тони Роббинс: «Классно, правда?»)

Тони Роббинс:
— И что же произошло дальше?

Сильвестр Сталоне:
— На третий день я увидел этого мужчину, выгуливающего Спайя. Я видел и не мог поверить: вот моя собака. И я спросил:
«Сэр, вы помните меня? (а прошло уже около полутора месяцев). Я тот парень, который продал вам собаку».
«Да, да, очень милая собака».

Сильвестр Сталоне:
«Послушайте, у меня были очень тяжелые времена, я голодал, это мой лучший друг, и, я уверен, вы его тоже любите, но мне она нужна обратно. Я умоляю вас, пожалуйста, верните ее. Вы купили у меня ее за 25 долларов, я дам вам 100».

А мужчина сказал:
«Нет. Ни в коем случае. Это теперь моя собака, и ты не можешь выкупить ее обратно. Я свое мнение не поменяю».
Слай сказал:
«Я вас прекрасно понимаю и уважаю ваши принципы, но вы могли бы в данном случае отступиться от них, я дам вам 500 долларов».
«Нет, никогда».
«1000 долларов за мою собаку».
«Нет таких денег на земле, за которые ты бы мог купить эту собаку».

И я (Тони Роббинс) спросил:
— Что ты сделал?

И он (Сильвестр Сталоне) сказал:
— Ну, ты же знаешь мой подход в сражениях, я предпринял массированные действия и я получил свою собаку.
— И чего тебе это стоило?
— 15,000 долларов и участие в «Рокки».

Тони Роббинс:
Этот парень есть в «Рокки». Вы помните собаку по имени Батхед, в «Рокки». Это настоящая собака Слая. Он снял свою собаку в фильме и этого парня, отдав ему 15,000 из 35,000, не очень классно, но очень впечатляет!
View Comments

Волшебство чистого листа

magic-coaching-paper
Как и все гениальное — инструменты коучинга просты и эффективны. Сегодня я хочу поделиться с вами еще одним из таких инструментов.

Когда я закончил свой первый университет и уже был полностью вовлечен в коучинг, я знал что буду работать только с теми компаниями и руководителями, которые находятся на передовой новейшей истории менеджмента. Как это ни удивительно, мне повезло и один из самых первых проектов развития я осуществлял именно с такой компанией и под руководством человека, который одновременно был управляющим партнером и тренером по продажам и управлению.

Мне хорошо запомнился один кульминационный, пожалуй даже трансформационный момент.

Как я и ожидал, у меня была полная возможность самостоятельно определить для себя цели на 3 месяца, месяц, неделю и день с самого начала и я приступил к работе. Среди прочего мне необходимо было наполнить базу данных и когда я подошел ко времени этой задачи, я вдруг понял, что абсолютно не имею ни малейшего представления, где брать информацию для базы. В принципе я не задумывался до этого времени об этом вопросе, потому что знал, что всегда найду недостающие ответы у руководителя.

Утром, я отправился за ответами к боссу и с видом человека только что закончившего институт (я конечно же так не выглядел, когда проходил интервью) заявил, что не знаю где брать информацию и так как он уже давно этим занимается, не может ли он мне указать где и как конкретно я могу эту информацию взять. Я открыл органайзер и приготовился записывать список ответов.

— Хорошо, сказал он: готов? записывай! Твоя задача до сегодняшнего вечера придумать 10 способов как найти информацию.
«— Что?!» подумал я про себя и видно мое недоумения очень явно отразилось на лице и в теле. Я проборматал: «но я ведь не знаю как..»
— Хорошо, тогда придумай 20! Все просто, только сделай, как я скажу. Возьми чистый лист и напиши сверху «20 способов как найти информацию» и пронумеруй строчки от 1 до 20. Потом положи листик рядом на рабочий стол и займись решением других задач. По мере того, как ты будешь решать другие вопросы, тебе будут приходить в голову идеи, где взять информации и ты их сразу записывай.
— ...
— Иди. В 17.10 расскажешь.

«— Какой бред... чистый листик с циферками... я вообще-то западный университет заканчивал, где все предметы на английском были... как я могу написать 20 способов того, где взять информацию, когда я вообще ни одного не знаю?!» Я сел за свой рабочий стол и с огромным недоверием сделал то, что он мне сказал. Какого же было мое удивление, когда к 17.00 на моем листике было 26 ответов на вопрос «как»!

Домой я не шел, я парил! Летел над тротуаром и переходами, вверх над деревьями и домами, над золотыми куполами Киева в синее безоблачное небо! Я думал: «Если я смог, найти ответы на то, что еще утром считал, что не могу, значит я могу больше, чем думал. Я могу решать невозможные задачи... Значит для меня нет ничего невозможного. Возможно все!» Это был такой восхитительный поток вдохновения и энергии, который возникает только в такие удивительные моменты осознания собственной успешности!

Когда вы последний раз чувствовали такой поток вдохновения на работе?


А когда в последний раз его чувствовали ваши подчиненные или коллеги?

Возьмите чистый лист бумаги и напишите сверху «20 способов как я могу создать поток вдохновения» и пронумеруйте строчки от 1 до 20. Положите лист на стол рядом с собой и займитесь решением других важных вопросов. По мере того, как вы будете решать свои вопросы, вам будут приходить идеи, записывайте их.

Желаю вам вдохновения!
View Comments

Вдохновляющие вопросы

Короткое вдохновляющее видео о вопросах, которые мы себе задаем. Какие вопросы вы задаете себе? Хотите лучшей жизни? Задавайте себе и другим людям правильные вопросы!


View Comments

10 Способов, как сделать год 2009, годом вдохновения

Как сделать 2009 годом ВДОХНОВЕНИЯ
Инструкция для достижения максимального эффекта от инструмента: Скачайте (кликнув на картинку справа или на ссылку внизу раздела) и распечатайте копию для себя, выберите спокойное и удобное место, где никто не будет вас отвлекать, выключите телефон и ответьте на поставленные ниже вопросы. Вы можете изменить формулировку в 10% данного инструмента. При необходимости проработайте те или иные вопросы с вашим коучем.

  1. Задумайтесь над тем, за что вы благодарны в своей жизни сегодня, сейчас? (10 пунктов)
  2. Что делает вас счастливым? (10 пунктов)
  3. Что вызывает у вас улыбку? радость, веселье? (10 пунктов)
  4. Что вы любите в своей жизни делать больше всего на свете? (10 пунктов)
  5. Что заряжает вас бодростью и энергией энтузиазма? (10 пунктов)
  6. Что добавляет вам силы и веры в себя? (10 пунктов)
  7. Что/кто может дать вам понять прямо сейчас то, что ваш потенциал огромен и безграничен? (10 пунктов)

  1. Что ценного вы можете привнести для важных и значимых людей? (10 пунктов)
  2. А теперь задумайтесь, какие ключевые три первых шага вы можете предпринять уже сейчас, чтобы то, что так вдохновляет вас в 2009 году, приумножилось? (10 пунктов)
  3. С кем вы из важных и значимых людей вы можете разделить этот инструмент вдохновения? (10 пунктов)

Скачать Инструмент 10 способов как сделать год 2009 годом вдохновения
для просмотра оригинала страницы перейдите на www.lifecoaching.in.ua
View Comments

Как выйти из кризиса ПОБЕДИТЕЛЕМ

В свое время мы все перепроживали перестройку, развал союза, 90-е годы и как-то все сложилось так, что кто-то выжил, кто-то пережил, кто-то нажился на других. Но были и те, кто действительно ЖИЛ и давал жить другим. Те, кто своим умом, сердцем и руками начинали создавать ценность для других людей. Эти люди действовали. Действовали вопреки и действовали благодаря.

Вопреки, потому что те, которые наживались на других, вставляли им палки в колеса. Вопреки тем, которые выживали, громко жалуясь на все и всех вокруг, считая, что им кто-то должен: родственники, работодатели, правительство, даже Бог. Вопреки тем, которые переживали, проживали, не ЖИЛИ, а так существовали — им не позволили ЖИТЬ, кому возраст, кому отсутствие образования, кому отсутствие связей и денег. Вопреки, потому что стратегия ЖИЗНИ отличается от всех иных способов выживания и паразитирования.

Люди, которые ЖИВУТ, — правильно мыслят и действуют. Они видят и ухватывают возможности. Они падают и быстро встают. Если возможностей нет — они эти возможности создают сами. Они делают кое-что еще... Что в это время делали вы, вспомните, какая стратегия была ваша, тогда? Могу поспорить, что в те моменты, когда вы ЖИЛИ — вы были ПОБЕДИТЕЛЕМ! Каждому человеку знаком этот опыт (только если он не выбирает намеренно его забывать). Использовали ли вы то время возможностей на 100%? Насколько вы готовы использовать это ВРЕМЯ ВОЗМОЖНОСТЕЙ сейчас? Как хорошо вы готовы к тому, чтобы воспользоваться им в ближайшее будущее?


Когда вы размышляете над этими вопросами у вас есть свобода выбора. Среди других вариантов, вы можете ВЫБРАТЬ ЖИТЬ. Не выжить, не пережить, не прожить, а ЖИТЬ. И это время, в котором мы находимся прямо сейчас — это самое лучшее время для выбора этой возможности. Начните ЖИТЬ сейчас!
View Comments

М. Булгаков о кризисе и не только

В наши дни, многие говорят... вы знаете и так, о чем многие говорят. Во всем есть всегда позитивная сторона. Вот например, можно сказать, что теперь, все уже наконец-то выучат китайский язык, так как не только профессионалы в области изменений, которые десятилетиями начинали с этого рефрейминга любую анти-кризисную программу преобразований, но и каждый второй уважающий себя блогер и «специалист» во всех средствах массовой информации уже усвоили и донесли всем, что «кризис» это «опасность» и «возможность». Многие сейчас вспоминают и М. Булгакова «Собачье сердце».

Мало кто, правда, знает, что после этого рефрейминга дальше делать... Где план действий? Работа с препятствиями? Первые шаги? Что делать после, того, как вы уже знаете или же вам «вдолбили», что «кризис» — это «возможность». Однозначно понятно, что каждый из нас уже успешно переживал кризисы в своей жизни, и не так важно, какие это были кризисы. Возможно, вы были серьезно больны и выздоровели, может быть, у вас были настоящие проблемы в отношениях и вы справились с этим, может быть, вы выстояли после того, как обанкротилась ваша фирма или вы потеряли работу и средства к существованию. Вспомните, у вас уже есть успешная стратегия, как справляться с трудностями. Вы знаете об этом... вы убеждены, в том, что это возможно — успешно выйти из любой сложной ситуации. Вы даже убеждены, что вы сможете выйти из сложной ситуации. И вопросы, которые уже сейчас пора себе задавать, это:
Как увидеть эти возможности в вашей ситуации сейчас... и что самое важное, как их ухватывать... эти самые возможности?

View Comments

Тайгер Вудс, принципы победы

Элдрик Тонт «Тайгер» Вудс (англ. Eldrick Tont "Tiger" Woods; 30 декабря 1975, Сайпрес, Калифорния)— американский спортсмен. Многократный чемпион соревнований по гольфу. Имеет 64 чемпионских титула и делит с Беном Хоганом третье место по количеству профессиональных побед в гольфе. 4 победы в The Masters Tournament: 1997, 2001, 2002, 2005. Спортсмен года Laureus World Sports Awards: 2000, 2001.
В 2004 году женился на шведской модели Элин Нордегрен.
18 июня 2004 года у него родилась дочка Сэм Алексис Вудс.
По данным журнала «Форбс» Тайгер Вудс самый высокооплачиваемый спортсмен в мире.
Основал фонд Тайгера Вудса, который помогает заниматься гольфом детям из бедных негритянских семей.
Тайгер Вудс снимался для рекламных кампаний Nike, Buick и Gillette.
Тайгер Вудс работал над проектами гольф-полей в Каролине, Дубае. Также по проекту Вудса строится гольф-курорт в Мексике.
Выпущена компьютерная игра Тайгер Вудс ПГА Тур Гольф 08 (Tiger Woods PGA Tour 08).
На интернет-аукционе eBay за $425,000 была продана партия в гольф с Тайгером Вудсом. (по материалам Википедии)

Смотреть видео-ролик »

View Comments

Майкл Джордан о поражениях и успехе

Майкл Джордан (англ. Michael Jordan; 17 февраля 1963, Бруклин, Нью-Йорк) — выдающийся американский баскетболист, игрок НБА.
Выступал за команды «Университета Северной Каролины» (1982—1984) «Чикаго Буллз» (1984—1998) и «Вашингтон Уизардс» (2001—2003). 5 раз признавался самым ценным игроком Национальной баскетбольной ассоциации (1988, 1991, 1992, 1996, 1998), шесть раз признавался самым ценным игроком финалов Национальной баскетбольной ассоциации (1991-93, 1996-98), шестикратный чемпион НБА (1991-93, 1996-98), двухкратный олимпийский чемпион (1984, 1992), 14 раз избирался на матч всех звёзд Национальной баскетбольной ассоциации (1985—1993, 1996—1998, 2002—2003), 3 раза признавался самым полезным игроком матча всех звёзд Национальной баскетбольной ассоциации (1988, 1996, 1998), 3 раза избирался на конкурс «Слэмданк», двухкратный чемпион конкурса «Слэмданк» (1987, 1988). Играл в позиции атакующего защитника или лёгкого форварда. Также в 1993 году непродолжительно выступал как бейсболист.
После того, как он начал выступать за команду «Чикаго Буллз», за короткое время увеличилась популярность баскетбола в США.
Входит в руководящий состав компании Oakley Inc. (по материалам Википедии)

Смотреть видео-ролик »

View Comments

Не важно с какой силой ты бьешь, важно, как ты держишь удар


Разговор Рокки с сыном перед боем.

- Не волнуешься из-за схватки?
- Поджилки трясутся.
- Незаметно.
- Скрываю от всех.
- Значит, не нужно выступать.
- Не, я считаю, нужно.
- …ты знаешь, мне не легко с тобой жилось. Я всегда был твоей жалкой тенью. И уж теперь точно, я навсегда ей останусь.
- Нет, не обязательно.
- Точно останусь!
- Тебе тоже есть чем гордиться.
- Фамилией что ли? Из-за нее я получил хорошую работу, со мной водили компанию только из-за моей фамилии! Едва я сам начал что-то делать, начал зарабатывать уважение к себе, своим трудом, и тут – на тебе! Я очень прошу, хотя бы ради меня, отказаться, потому что все это плохо кончится и для тебя и для меня тоже.
- Так я тебе мешаю?
- Да, если хочешь.
- Нет, этого мне совсем не хочется.
- Знаю я, что ты не нарочно, что просто как бы так получается. Тебе все равно, что скажут люди, тебе наплевать, что все вокруг будут над тобой смеяться, а заодно и надо мной тоже. Так можно? Можно, да?!
- …ты не поверишь, но ты умещался вот здесь (показывает пальцем на свою ладонь), я подымал тебя и говорил твоей матери: «Наш малыш лучше всех. Он вырастет самым лучшим парнем на свете». И ты рос таким замечательным. Здорово было. Каждый день был счастьем для нас. Но пришла пора стать самостоятельным, выйти в люди и ты вышел. Но где-то, по ходу дела изменился, перестал быть собой. И ты позволил другим тыкать в тебя пальцем и говорить: «Ты ни на что не годен». А пришлось трудно, ты стал искать виноватых в этом и нашел мою тень. Я скажу то, что для тебя не новость. Мир не такой уж солнечный и приветливый. Это очень опасное, жесткое место. И если только дашь слабину, он опрокинет с такой силой тебя, что больше уже не встанешь. Ни ты, ни я, никто на свете не бьет так сильно, как ЖИЗНЬ. Совсем не важно, как ты ударишь, а важно, КАКОЙ ДЕРЖИШЬ УДАР, как двигаешься вперед. Будешь идти – ИДИ, если с испугу не свернешь. Только так побеждают! Если знаешь, чего ты стоишь, иди и бери свое, но будь готов удары держать, а не плакаться и говорить: «Я ничего не добился из-за него, из-за нее, из-за кого-то»! Так делают трусы, а ты не трус! Быть этого не может! …я всегда буду тебя любить, что бы ни случилось. Ты мой сын – плоть от плоти, самое дорогое, что у меня есть. Но пока ты не поверишь в себя, жизни не будет.

Смотреть видео-фрагмент фильма »
Смотреть тизер фильма с ключевыми словами на английском »
Смотреть фильм «Рокки Бальбоа» полностью »

View Comments

Майнд-мэп Системы Целей на 10 лет

Это пример Майнд-мэпа «Системы целей», который мы создавали в коуч-сессии с одним из моих клиентов достаточно в 2006 году.

К настоящему времени он реализовал около 80% намеченного на той сессии. Это мой первый клиент, который в 2008 году стал миллионером в первом поколении.

Хорошим дополнением к Системе Целей является такой инструмент как Колесо Жизни.
Система целей на 10 лет

Узнать больше о майнд-мэпах и о Творческой мастерской «Mind-Mapping»


View Comments

Светлая энергия жизни

Нажмите на майнд-мэп для увеличения.

Майнд-мэп чудесного рефрейминга области «Здоровье» на Колесе Жизни в «Светлую энергию жизни». Этот майнд-мэп является свидетельством того, что пока мы не находим свои вдохновляющие ценностные слова для достижения того, что для нас важно, мы можем быть неуспешны. А как только мы доверяя своему бессознательному находим свои ключевые слова, наш рост и успех становится неизбежным. » Здоровье и фитнес
Скачать mind map
Узнать больше о mind mapping


View Comments
Смотреть предыдущие посты...  
 
Искусство Побеждать. Бизнес Коучинг.   NLP Team   MetaVision Coaching Development System